2020/11/5

乾燥注意報
↑ふと足元を見ると、こんなに可愛らしい花が。。。。
 
 
11月に入り、特に朝晩、ぐっと冷え込むようになりました。
晴れの日が続き、空気は乾燥。
 
乾燥した空気は、主に呼吸器系(鼻、咽、気管支、肺)を傷めやすいので、特にエアコンを使用するときなどは、適度に加湿するなど注意が必要です。
実際に、ここ数日、咽痛や声が出ない患者さんが増えました。
 
春～夏と鬱陶しかったマスクも、乾燥から咽や鼻を守るのには役立っているようです。。。
 
一軒家かマンションか、近くに池や川があるのかなど環境によって、
また、使用する暖房器具によって、室内の湿度は異なります。
ですので、湿度計があると便利ですよ。
40～50%維持できるようにするといいでしょう。
 
数ヶ月前には、高湿度と暑さに注意してくだいね～とブログに書いてました。
なかなか忙しいですね(笑)
 
これも四季の移ろいがあればこそ。
 
知恵と工夫で健康管理しながら、秋を楽しみましょ。