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2024/8/19
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移ろう季節 |
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 ↑夏の間、咲き続ける百日紅。 日中はまだまだ猛暑が続きますが、朝晩には涼しい風が吹く瞬間もあり、ツクツクボウシやヒグラシの鳴き声が聞こえています。 台風はじめ、不安定な天気となることも多く、少しづつ秋に向かっているのを感じます。 今まではクーラーに頼りっぱなしでしたが、朝晩、そして日によって気温差が大きくなりますので、風邪をひかないようにしましょう。 特に汗をかいた後は注意が必要です。 猛暑の疲れは、涼しくなってほっとした時に色々でてくるもの。 疲れた身体をいたわって、睡眠はしっかりとること、そして生ものや脂っこいもの、冷たいものは、疲れた胃腸にはこたえますので、充分注意してください。 猛暑のために、すっかり出不精になった私。。。 涼しくなったらあれをしよう、これをしようと考え中。 そのためにも、体調を整えて、元気でいたいものです。 |
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