2024/2/10

免疫力と回復力と
↑ヒヤシンス、満開♪
 
 
ある4歳の女の子。
冬になると、風邪をきっかけに咳と痰がひどくなり、医師から「喘息になる可能性がある」と吸入薬を処方されていました。
 
秋から鍼灸をはじめ、
まずは風邪をひきにくくなりました。
そして1月に風邪をひき咳き込みましたが、薬を使うことなく、すぐに回復しました。
 
風邪をひきにくい身体になることも大事ですが、ひいても早く回復することがとても大事。
免疫力と回復力、どちらも強くなること。
 
これは、風邪だけでなくどの症状でもそうです。
 
人間は色々な影響を受けながら生きています。
気候、天気などの自然環境、仕事や人間関係、家族関係などの社会的環境。
そして、飲食や睡眠などなど。
 
元気でいることはもちろん大事ですが、時には体調を崩すこともあります。
その時にいかに早く回復できるか。
 
この力をつけることが、とても大切です。
その力と適切な養生があれば、鬼に金棒。
 
予防だけでなく、回復する力。
 
ここ、忘れずにいたいですね。