2023/4/22

検索の罠にご注意を
↑青い空の下、白とピンクと。
 
 
今は何でもネットで調べられる時代。
便利と言えば、本当に便利です。
 
が、便利さの裏には大きな落とし穴も。
 
まずは、ネット上の情報は、正しいものばかりではないということ。
個人の感想や経験がとても多いこと。
そして、どうしても検索する側の目につくものを選んでしまい、情報に偏りが出てくるということ。
 
それを十分に分かった上で調べることができたらいいのですが、
人は不安や焦りがある時、冷静な状態でない時には、なかなかそれができません。
 
検索すればするほど、不安や焦りが助長されていく・・・
偏った考えになってしまう・・・
これが、大きな落とし穴です。
 
今、ネットで検索繰り返しすぎて不安になっている方、とても多いです。
また、ずっとブルーライトを浴びていること自体も、身体によくありません。
 
不安とブルーライトで不眠になって、眠れなくてより不安に・・・と悪循環に陥っている方も。
 
鍼灸院では、私がよく「調べすぎたらだめですよ～。」
と言うものですから、
 
患者さんから、「調べようと思った時に、先生の顔が浮かんできて、
もう止めよう！と思いとどまりました。」
と、言われること多々(笑)
 
皆さん、どうぞお気を付けください。