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2023/2/6
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季節の変わりめ |
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 ↑この花、何の花？ 答えはスナックエンドウです。 さてさて、2月4日は二十四節気の立春でした。 この冬は寒かったからでしょうか、暦に「春」という文字が出てくることに、とっても喜んでいる方が多いような。。。。 もちろんまだまだ寒い日は続くのでしょうが、日の長くなった夕暮れ、少し霞がかかった淡いピンク色の空を見ていると、暦通り春が来たことを感じます。 これから、自然界も人間の身体も様々変化します。 季節に応じて変化することは、とても大事なこと。 が、行き過ぎたり、自然界の変化について行けなかったりすると、ちょっと色々しんどくなってしまいますね。 春の変化、一番は気が昂りやすくなること。 気が昂ることで、ワクワクしたり、何か新しいことをしたくなったり、外に出たくなったりすることはとてもいいことですが。 行き過ぎると、めまいや頭痛、イライラ、などなど様々な症状を引き起こします。 特に、まだ気温が低いこの頃は、下半身は冷えやすいので、より熱が上に偏って、先ほどのような症状を起こしやすいのです。 さてさて、皆さん足元を冷やさないように。 そして、スマホやパソコンから目を離して、たくさん散歩してください。 それだけでも、全然違いますから。 そして、カフェインやナッツ、チョコ、刺激物など、気が昂りやすいものは、取り過ぎに注意してくださいね。 バレンタインのチョコは、少しづつ、皆で分けて食べましょう(笑) |
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