2022/7/2

盛夏、来ちゃいました。。。
↑薄紫は、涼しげな色。
 
 
前回ブログを書いたすぐ後、梅雨明けが発表されました。
明けるもなにも、今年は、梅雨さえもなかったようなお天気でした。
 
この1週間は、皆さん急激な暑さによる多種多様な症状を訴えておられました。
頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、食欲不振、皮膚炎の悪化、不眠、身体のだるさ・・・。
 
何しろ、気候の変化が急すぎました。
そして、激しすぎました。
 
また夏は暑くなるのだろう・・と覚悟はしていましたが、予想をはるかに上回りました。
 
東洋医学では、外気の変化が身体へ及ぼす影響について、はるか昔の文献にも詳細に書かれています。
 
この激しい暑さは「暑邪」「火邪」と呼ばれます。
 
もともとの体質、それに外気の影響が加わると、どのような変化をきたすのか。
その考え方をもって、人の身体を診ることができるのが、東洋医学の素晴らしさのひとつでしょう。
 
さてさて。
こんな時は、とにかくたっぷり眠りましょう。
 
冷たいもの、取り過ぎると、夏の終わりから秋にどっと疲れがきますよ～。
かき氷とホットコーヒー、そうめんと生姜、など、冷やすものと温めるもので、バランスとってくださいね。
 
涼しい時と、場所を選んで、定期的に体を動かしておくことも大切です。
 
そして、鍼灸。
 
私も、変わりゆく気候とにらめっこしながら、皆さんの身体の声を聞きながら、この夏を乗り切りたいと思います。