2022/6/22

心は自由自在
↑青と白と。
梅雨時、爽やかに咲き誇る花たち。
 
 
心ほど、難しく
心ほど、単純で
心ほど、狭くて
心ほど、広いものはない、とつくづく感じます。
 
自分でコントロールできるものではありませんが、
でも、誰かのたった一言で楽になることも。
そして、いいところばかりに目がいく時もあれば
悪いことばかりしか見えなくなることもある。
 
なんだか掴みどころありませんが、言い換えれば自由自在ということかもしれません？？
 
良くも悪くも、湧き上がる感情に蓋をする必要はありません。
だって、勝手に湧き上がってくるんですもの。。。
それが自分のありのままの心。
 
ただ、ちょっと俯瞰して見てみることは、大事かな、と思います。
負の感情に、自分が支配されてしまわないように。
支配される状態が長く続くと、身体に悪いです、本当に。
 
心は自由自在。
ころころころころ切り替えながら、いきましょうね。
 
これ、大切な養生法です。