2022/5/27

胃腸、休めましょ②
↑この花、何の花？
答えはブロッコリー。
4月、収穫が終わった畑、種を採るのでしょうか。
 
 
 
前回のブログで、胃腸休めてくださいね～と書きましたが、それには理由があります。
 
最近、胃腸(脾の臓と胃の腑)のツボを使うことが本当に多いのです。
 
もともと脾の臓や胃の腑が弱い方もおられます。
ストレスで胃が痛くなる、下痢する、など過剰なストレスが、脾胃を直撃しやすい方もおられます
 
ただ最近は、「もともとそれほど弱くないけれど、食べ過ぎを続けることでダメージを受けている」方が多くなりました。
 
ひとつは、コロナ禍の影響もあるのでしょう。。。
「動くことが少なくなったが、いつも通り、もしくはそれ以上に食べる」
どうしても、こうなりますから。。。
 
供給>>>需要
ですね。
 
動かないことに加え、様々なストレスを抱えると、甘味、味が濃いもの、ジャンクフードが食べたくなります。
さらに、ポチっと押せば、手軽に宅配で運ばれてくる食べ物たち。。。
身体を動かさなければ、消費もされませんし、脾胃の動き自体も悪くなります。
 
その影響は以前から感じていましたが、少しづつ日常が戻りつつある今でも、もはや生活スタイルが変わってしまっているのか、供給>>>需要の方が多いように感じます。
 
皆さん、元気に働き続けてもらいたい脾胃のためにも、食生活と身体を動かすこと、見直してくださいね。。。。