2022/2/2

いついかなるときも
↑水耕栽培の水仙をいただきました。
いくら見ても飽きない可愛らしさ。
 
 
変異を繰り返すコロナに、世界中が翻弄される日々。
 
ウィルスも、生き物なんだとつくづく思い知らされます。
 
変異をすれば、主症状も変わります。
今は、上気道症状が主のようですね。
 
相手がどんなに変わろうとも、基本的な対策は変わりません。
 
マスク、手洗い、換気、人混みを避ける。
家に帰ればうがいをする。
 
そして一番大事なことは、自身の免疫力をしっかりと高めておくこと。
これ、侮れませんよ。。。
ワクチンにすべてを託し・・・という訳にはいきません。
 
バランスの良い食事を美味しくいただく(過度に神経質になることや、食べ過ぎは、逆効果です)
適度な運動と、睡眠。
負の感情を溜め込まないこと。
 
これは、コロナ以外の感染症を含めた、あらゆる病に通ずること。
 
決して侮らず、恐れ過ぎず。
そして、情報に振り回されない冷静さも大切ですね。