2020/5/11

手荒れと暑さに注意
↑雨上がり。野に咲く花。
 
 
手洗い、消毒の回数が増えているせいか、最近手荒れが酷いという方、増えています。
 
私は20代の頃、看護師として働いていた時、手掌が荒れに荒れて、布巾を絞るのもつらいほど酷かった時がありました。
 
それから、皿洗いなどの水仕事の時には必ず炊事用の手袋をつけるように。
そして、ハンドクリームをしょっちゅう塗っています。
今も、鞄の中、自宅、鍼灸院とハンドクリームは常備。
それから、やはりバランスのとれた食事と睡眠も大切。
 
おかげで、あの酷い手荒れ以降、あまり手が荒れることはなくなりました。
 
私の場合は、職業柄、手は特に大切なので、これだけ気を付けていますが、手洗い・消毒の機会が増えている今、皆さん気を付けてくださいね。
 
そして、最近気温上昇とともに感じるのが、
マスクしてると顔がとても暑い！(笑)
4月は、気温が低い日が多かったので、全く感じませんでしたが。
 
これから、初夏～梅雨～夏。
まだまだマスク装着が必要でしょうから、いつも以上に暑さ対策必要かもしれません。。。